Blog

Psycholog sportu przez internet!
Mateusz Minda, 2021-07-02T08:18:47.279Z

Psycholog sportu przez internet!

Teraz rozwój psychologiczny jest jeszcze bardziej dostępny, niezależnie od tego gdzie się znajdujemy. Konsultacje z psychologiem sportu także w formie pracy za pośrednictwem internetu.

Trening mentalny i gry planszowe
Mateusz Minda, 2021-06-18T17:37:43.584Z

Trening mentalny i gry planszowe

Trening mentalny w domu jest możliwy i realny do wykonania. Jednym ze sposobów, który wykorzystuję także w pracy ze sportowcami w gabinecie są gry planszowe! Celowy wybór gry może mieć korzystny wpływ na wychowanie i nauczanie dziecka, ponieważ planszówki, obok tego, że dostarczają masy zabawy, także edukują.

Wykorzystanie filmów animowanych w pracy psychologa sportu
Mateusz Minda, 2021-06-01T21:04:52.818Z

Wykorzystanie filmów animowanych w pracy psychologa sportu

Filmy animowane mogą być pomocnym narzędziem w pracy psychologa sportu. Dzięki nim omawianie pewnych mentalnych aspektów staje się łatwiejsze i ciekawsze, gdy wykorzystamy do tego animowanych bohaterów.

Muzyka w sporcie
Mateusz Minda, 2021-04-05T16:57:29.653Z

Muzyka w sporcie

Muzyka towarzyszy nam wszędzie. W domu, w autobusie, a nawet w sklepie. Chyba zdajemy sobie sprawę, że muzyka jest w stanie poprawić nastrój. Ale czy może okazać się pomocna dla sportowców, którzy dążą do osiągnięcia wysokich wyników?

Jak aktywność fizyczna wpływa na mózg?
Mateusz Minda, 2021-04-05T12:04:18.533Z

Jak aktywność fizyczna wpływa na mózg?

Czy zastanawialiście się kiedyś dlaczego zalecana jest aktywność fizyczna? Czy oprócz kontroli wagi i sprawności fizycznej wpływa jakoś na organizm? Przyjrzyjmy się dziś niezwykle ważnej rzeczy, czyli... jak aktywność fizyczna wpływa na mózg?

Motywacja w sporcie - jak ją wzbudzić?
Mateusz Minda, 2021-04-05T11:06:54.220Z

Motywacja w sporcie - jak ją wzbudzić?

,,Chcę zostać mistrzem Polski, a później może nawet mistrzem świata!" Te słowa zostały wypowiedziane około 20 lat temu przez Piotra Żyłę. Obecnie cieszymy się z jego złotego medalu, który zdobył na ostatnich Mistrzostwach Świata. Proroctwo czy wytrwałość na drodze do celu?

Depresja w sporcie
Mateusz Minda, 2021-04-04T19:38:23.421Z

Depresja w sporcie

,,Nie chciałem już być częścią tego sportu. Nie chciałem już żyć. Siedziałem sam w swojej sypialni przez trzy albo nawet pięć dni"*- Michael Phelps – najbardziej utytułowany olimpijczyk wszech czasów. 23 lutego to niezwykle ważna data. Tego dnia obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Depresją.

Osobowość w sporcie
Mateusz Minda, 2021-04-04T19:17:24.792Z

Osobowość w sporcie

Czy zdarzyło Ci się kiedyś zastanawiać czym sportowcy poszczególnych dyscyplin różnią się od siebie? Czy cechy osobowości mogą decydować o sukcesie? Jeśli tak, dziś przychodzimy z odpowiedzią! W tym wpisie znajdziesz różnorodne ciekawostki o osobowości w sporcie.

Psycholog sportu - jak wygląda pierwsze spotkanie?
Mateusz Minda, 2021-03-22T12:55:45.643Z

Psycholog sportu - jak wygląda pierwsze spotkanie?

Myślisz o rozpoczęciu współpracy z psychologiem sportu, ale masz wątpliwości i nie wiesz czego się spodziewać? To naturalne, że w Twojej głowie mogą pojawiać się wątpliwości i pytania, albowiem spotkanie z psychologiem sportu może być czymś nowym i do tej pory nieznanym. W tym tekście spróbuję odpowiedzieć na najważniejsze pytania!

Morsowanie - korzyści i zagrożenia
Mateusz Minda, 2021-02-15T15:42:30.164Z

Morsowanie - korzyści i zagrożenia

Morsowanie jakie niesie korzyści? Czy może się wiązać z jakimiś zagrożeniami? O tym w poniższym wpisie.

Odkryj swój potencjał
Mateusz Minda, 2021-02-09T21:11:24.536Z

Odkryj swój potencjał

Niezależnie od tego, czy osiągniesz poziom mistrzowski, czy udoskonalisz swoje funkcjonowanie na poziomie 1%, znajomość samego siebie może wpłynąć na wzrost efektywności działania i satysfakcji z życia.

Trening mentalny
Mateusz Minda, 2021-02-09T21:08:42.982Z

Trening mentalny

Psycholog sportu może pomóc w znalezieniu i wykorzystaniu w pełni Twoich możliwości, który przygotuje dostosowany do potrzeb i możliwości trening mentalny.

1234
Mateusz Minda